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MONTROUGE - PARIS

ZUMBA


 
Le mot Zumba en espagnol signifie "bouger vite et s’amuser". Elle nous transporte avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.) et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire. Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est bénéfique pour le moral. La Zumba est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi. L’objectif de la Zumba est de bouger et de s’amuser, tout en se dépensant. Nul besoin d’être danseuse ou danseur pour pratiquer la Zumba, l’essentiel étant de bouger et de s’amuser, tout en étant active et actif dans la bonne humeur, et ce, au rythme de la musique exotique! 
Il est à noter que la Zumba s’adresse à un groupe de tout âge où les chorégraphies sont simples, faciles à suivre, amusantes et efficaces. Il s’agit d’une belle opportunité de danser sans être jugé(e),
le tout dans une ambiance festive et conviviale.

Cours pour ados et adultes
Jeudi : 20h-21h
Samedi : 12h30-13h30

Les tarifs
Abonnement annuel : 310 € 
1 cours d'essai : 15 €  
  
Les cours reprendront la semaine du 17 septembre 2018. 
Les cours ne sont pas dispensés pendant les vacances scolaires et jours fériés.

Tenue confortable à prévoir ( du type survêtement ), baskets propres, à utiliser spécialement pour le cours.
  

Pour vous inscrire, merci de vous rendre à la rubrique "S'inscrire" du site.
 


Activités artistiques et sportives à Montrouge
CONTACT ASSOCIATION RDS : 06 09 20 63 87  /  association-rds@live.fr 
CONTACT ASSOCIATION R'ZEN : 06 65 06 76 45   /  associationrzen@hotmail.com