POUR REEQUILIBRER SON CORPS
POUR RETROUVER OU GARDER LA FORME !
Le Pilates consiste en une série d’exercices accessibles à tous, ciblant les mucles profonds et le travail postural.
Les bienfaits :
- Le renforcement et la décontraction musculaire générale
- Le renforcement spécifique de la colonne vertébrale, des msucles abdominaux et du périnée
- L'amélioration de la posture
- La tonification et le remodelage de votre corps
Cours pour adultes tous niveaux,
en petits groupes (<12)
Horaires
- Lundi : 12h30-13h30, 18h-19h, 19h-20h, 20h-21h
- Jeudi : 12h30-13h30, 19h15-20h15, 20h15-21h15
- Vendredi : 19h-20h
- Samedi : 10h15-11h15, 11h15-12h15
Les tarifs
Abonnement annuel : 420€ + adhésion de 40€
Payable en 3 fois.
Inscription
Pour vous inscrire à l'année, cliquez ci-dessous :
Séance d'essai : 15 €
Pour une séance d'essai sur les créneaux encore disponibles, cliquez ci-dessous :
Pour tout renseignement envoyez un mail à : association-rds@live.fr
ou appeler le responsable Aly au 06.02.53.41.23
Les professeurs : Aly, Florence et Anis
