PILATES

POUR REEQUILIBRER SON CORPS 
POUR RETROUVER OU GARDER LA FORME !
 

Le Pilates consiste en une série d’exercices accessibles à tous, ciblant les mucles profonds et le travail postural.         

Les bienfaits :
- Le renforcement et la décontraction musculaire générale
- Le renforcement spécifique de la colonne vertébrale, des msucles abdominaux et du périnée
- L'amélioration de la posture 
- La tonification et le remodelage de votre corps

Cours pour adultes tous niveaux,
en petits groupes (<12)
 

LES COURS Lundi : 12h30/13h30 18h/19h - 19h/20h - 20h/21h Jeudi : 12h30/13h30 - 19h15/20H15 - 20h15/21h15 Vendredi : 18h/19h - 19h/20h Samedi : 10h15/11h15 - 11h15/12h15

LES TARIFS

Abonnement annuel : 380 € + adhésion de 40 € 
Payable en 3 fois.

INSCRIPTION