PILATES

POUR REEQUILIBRER SON CORPS 
ou POUR GARDER LA FORME !

 

Le Pilates est une série d’exercices de respiration, gymnastique afin de garder une forme physique.          

Les bienfaits :
- Le renforcement et la décontraction des muscles,
- Le maintien de la colonne vertébrale et d’une bonne posture générale
- La tonification et le remodelage de votre corps

Cours pour adultes tous niveaux,
en petits groupes (<12)
 

LES COURS

Lundi : 18h/19h - 19h/20h - 20h/21h
Mardi : 12h30 - 13h30
Jeudi : 12h30/13h30 - 19h15/20H15 - 20h15/21h15
Vendredi : 19h/20h
Samedi : 10h15/11h15 - 11h15/12h15
 

LES TARIFS

Abonnement annuel : 380 € + adhésion de 40 € 
Payable en 3 fois.

Séance d'essai : 10€ en septembre, 15€ à partir d'octobre

INSCRIPTION

Pour vous inscrire à l'année, cliquez ci dessous :



Pour une séance d'essai sur les créneaux disponibles, cliquez ci dessous : 



Pour tout renseignement envoyez un mail à : association-rds@live.fr
ou appeler le responsable Aly au 06.02.53.41.23

Les professeurs : Aly, Florence et Anis